Il ‘bagno di gong’ consiste in una sessione di massaggio sonoro vibrazionale.
Il termine ‘bagno’ è abbinato al gong, perchè il suo suono è particolarmente avvolgente, pieno, penetrante. Riempie tutto lo spazio che trova intorno in modo quasi tangibile, dando appunto una sensazione di ‘immersione’ a chi ascolta.
Durante i Bagni di Gong ci si rilassa, seduti per terra o sdraiai comodi su un tappetino.
Il bagno di gong si sviluppa sulle fasi del sonno di 45’ e consente un rapido raggiungimento di uno stato di profondo rilassamento meditativo, dando la possibilità alla parte razionale di noi di lasciarsi andare.
Si possono ottenere i benefici di un bagno di gong anche dormendo, quindi, si può fare questa meditazione e ascoltare la traccia audio anche durante un pisolino o durante la chemioterapia.
Ogni singola cellula del corpo viene massaggiata dolcemente dal suono del gong e stimolata a riarmonizzarsi.
Grazie al profondo rilassamento, possono emergere ricordi, immagini. Il Bagno di gong ti aiuterà a:
– sciogliere le tensioni
– attenuare le contrazioni
– liberarsi dai blocchi interiori
Il rilassamento meditativo può far aumentare la coscienza di sé; la creatività e la forza produttiva vengono influenzate positivamente e tutto ciò produce una nuova gioia di vivere.
Il beneficio della sessione è amplificato se si partecipa ad una sezione di persona.